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¿Que son los ejercicios de coordinación en educación física?

Sagot :

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Respuesta:

La coordinación es una capacidad clave en la calidad del movimiento, permitiendo que este resulte armónico y eficaz.

  1. Coordinación óculo manual: es una habilidad cognitiva compleja, en la cual se requiere una coordinación precisa entre la vista y los movimientos de la mano.
  2. Coordinación motriz: la coordinación física y motora que permite que el individuo pueda moverse, manipular objetos, desplazarse e interactuar con quienes les rodean.
  3. Coordinación intramuscular: dentro de nuestros músculos tenemos diferentes números de fibras que no necesariamente se activan todas cuando activamos la musculatura (dependiendo del grado de entrenamiento del sujeto).
  4. Coordinación intermuscular: esta coordinación es la que ocurre entre músculos diferentes, haciendo armónico el gesto y dotándolo de calidad.

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