b) Los argumentos de los openentes es que si solo tomas proteinas, vitaminas y agua. LAs proteinas estan en alimentos de animales como la carne o el pescado, las vitaminas en leche, huevos, verduras, frutas, aceites y cereales y el agua se encuentra en todas las comidas pero mas en frutas y verduras. Piensa que tu dieta tiene que ser variada y con hidratos de carbono necesarios para tener energia en tu cuerpo porque si no tomas ni hidrato de carbono ni lipidos tu cuerpo no tiene energia y no puede sobrevivir.
a) Las bases serian:
Proteinas.
Base aminoacida porque estan en las proteinas.
Base peptidos porque estan en las proteinas.
Base de enzimas.
Vitaminas:
- Vitaminas hidrosolubles:
-Vitaminas liposolubles:
B1 (tiamina)-B2 y B6
Niacina
Ácido pantoténico
Ácido fólico (p. torilglutamínico)
B12 (cianocobalamina
Vitamina C
Vitamina A (retinol) A1 A2
Vitamina D D2 D3
Vitamina E (tocoferoles)
Vitamina K K1 K2
Agua seria la falta de minerales en nuestro cuerpo com:
Macroelementos (g): nitrógeno, oxígeno, carbono, calcio, fósforo, sodio, potasio, magnesio, azufre…
Microelementos (mg): hierro, cobre, zinc, fluor…
