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Respuesta:
Aquí tienes 10 remedios caseros, su uso y preparación:
1. **Miel y limón**: Alivia el dolor de garganta.
- Mezcla 1 cucharada de miel con el jugo de medio limón en agua tibia.
2. **Jengibre**: Ayuda a la digestión y alivia náuseas.
- Hierve rodajas de jengibre en agua durante 10 minutos.
3. **Agua salina**: Alivia congestión nasal.
- Mezcla 1 cucharadita de sal en 1 taza de agua tibia y usa como enjuague nasal.
4. **Ajo**: Refuerza el sistema inmunológico.
- Consume 1 diente de ajo crudo al día.
5. **Té de manzanilla**: Relajante y antiinflamatorio.
- Infusiona flores de manzanilla en agua caliente durante 5-10 minutos.
6. **Vinagre de manzana**: Mejora la digestión.
- Mezcla 1-2 cucharadas en un vaso de agua y bébelo antes de las comidas.
7. **Aloe vera**: Hidratante y cicatrizante.
- Aplica el gel fresco de la planta sobre la piel.
8. **Infusión de menta**: Alivia dolores de cabeza y digestión.
- Hierve hojas de menta en agua durante 5-10 minutos.
9. **Cúrcuma**: Antiinflamatorio y antioxidante.
- Mezcla 1 cucharadita de cúrcuma en polvo con leche caliente.
10. **Baño de sal de Epsom**: Alivia dolores musculares.
- Disuelve 1-2 tazas de sal de Epsom en agua caliente y sumérgete.