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Realizar actividad física es aconsejable para nuestras vida, nombrame 5 recomendaciones al momento de realizar actividad física​

Sagot :

Sandravalencia385idn

hacer calentamiento

estirarse hacia arriba  

habrir las pierna  con los dedos tocar la punta delos dedos de los pies
tomar agua
calentamiento
estiramiento
respiración
y activación
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