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cuantas calorías debo consumir al día para aumentar masa muscular

Sagot :

Respuesta:

Depende de cuanto pesas y cuánto gastas.

Explicación:

En realidad recomiendo ver a un especialista, depende de cada uno la energía que gasta en un día y el peso y altura, o si realiza ejercicio. Todas estas variantes afectan la respuesta.

Espero que te sirva ;)