Respuesta:
En este tipo de ejercicios isométrico somos nosotros los que ejercemos fuerza sobre algo sin limitarnos a resistir una carga o mantener una posición fija. Un ejemplo de ejercicio isométrico activo es empujar una pared o tirar de algún elemento anclado al suelo
Explicación:
Los ejercicios isométricos son contracciones de un músculo o grupo de músculos específico. Durante los ejercicios isométricos, el músculo no cambia de largo de manera obvia, y la articulación afectada no se mueve. Los ejercicios isométricos ayudan a mantener la fuerza.
:)
