porfa necesito ayuda :(

una escalera cuya longitud L es de 12 metros y cuya masa m es de 45 kg descansa contra una pared. Su extremo superior esta a una distancia H de 9,3 metros del suelo, el centro de masa de la escalera esta a 1/3 del camino hacia arriba. Un bombero cuya masa Mes de 72 kg sube por la escalera. suponga que la pared, pero no el suelo, carece de fricción. ¿que fuerzas ejercen sobre la escalera, la pared y el suelo?