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Respuesta:
Son los que nos ayudan a crecer; fortalecen los huesos y los músculos; son ricos en proteínas. Ejemplos: Carnes, huevos, leche, yogur, queso, lentejas, frejoles, garbanzos, entre otros. Son los que nos dan energía; son ricos en grasas y glúcidos (harinas y azúcares).