Tu peso debe estar en proporción a tu altura y complexión. Además, es importante tener en cuenta tu edad, sexo y nivel de actividad física. Por ejemplo, si eres un hombre adulto que realiza ejercicio regularmente, es probable que tengas un peso saludable si tu índice de masa corporal (IMC) se encuentra entre 18,5 y 24,9. El IMC es una medida que se calcula dividiendo tu peso en kilogramos por tu altura en metros al cuadrado.*
