Respuesta:
En resumen, para reducir la sensación de vacío durante el despegue de un vuelo, puedes intentar lo siguiente:
1-Distraerte con música o películas: Mantén tu mente ocupada escuchando música relajante o viendo una película.
2-Practicar técnicas de respiración: Realiza respiraciones profundas y lentas para calmar la ansiedad.
3-Masticar chicle o comer caramelos: Ayuda a aliviar la presión en los oídos y a mantener la mente ocupada.
4-Visualizar un lugar tranquilo: Imagina un lugar calmado para reducir el estrés y la ansiedad.
5-Usar tapones para los oídos: Reducen el ruido y pueden ayudar a disminuir la sensación de vacío en los oídos.
6-Mantener una conversación: Hablar con alguien puede distraerte y proporcionar apoyo emocional durante el despegue.
Estas estrategias pueden hacer que el despegue sea más cómodo y menos estresante.
