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La salud emocional implica varios aspectos, como la capacidad de manejar el estrés, las relaciones saludables, la autoestima positiva, la capacidad de expresar y gestionar emociones, y tener un sentido de propósito en la vida. También implica el equilibrio emocional y la capacidad de adaptarse a los desafíos de la vida.
La salud mental es, en términos generales, los estados de equilibrio social y conductual de una persona con su entorno sociocultural, que garantiza su participación social, capacidad de afrontar dificultades, percepción y juicio de la realidad y de sí mismo para alcanzar el bienestar y una buena calidad de vida
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