Respuesta:
Explicación:
1) las capacidades condicionales estan determinadas por los procesos energéticos y del metabolismo de rendimiento de la musculatura voluntaria. Se desarrollan con el entrenamiento y se dividen en Fuerza,Velocidad,Resistencia y Flexibilidad.
2)Fuerza:la capacidad del deportista de vencer
resistencias externas u oponerse a ellas
velocidad:es la capacidad para efectuar
acciones motoras en un tiempo mínimo,
determinado por las condiciones dadas, sobre
una base doble: la movilidad de los procesos
en el sistema neuromuscular y la capacidad
de la musculatura para desarrollar fuerza
Resistencia: la capacidad del deportista para
soportar la fatiga psicofísica.
Flexibilidad: es la capacidad del músculo para
realizar el mayor recorrido articular posible sin
dañarse.
3) levantamiento de pesas: fuerza
futbol/basquet/voley: Resistencia y flexibilidad
atletismo(carrera 100 metros planos): velocidad,fuerza.flexibilidad
nado sincronizado: flexibilidad,fuerza y resistencia
4) Nuestra higiene forma parte de nuestro estilo de vida la cual es uno de los 5 factores de desempeño que en conjunto y de forma equilibrada le brindan al deportista un estado optimo
