Respuesta:
Patinar favorece la salud de los pulmones y el corazón, activa la circulación sanguínea y beneficia la llegada de nutrientes a las células de todo el cuerpo. Además de fortalecer los músculos es una actividad física que ayuda bajar de peso ya que quema calorías
Los beneficios de patinar son varios. “Además de mejor el estado físico general, patinar ayuda mucho a la coordinación, a mejorar la propiocepción o postura, fortalece el tren inferior, el abdomen, quema grasa… Es una actividad muy completaAdemás de las habilidades habituales vinculadas con el bienestar físico y muscular, el equilibrio es otra de las habilidades del cuerpo que nos ayuda a estar sanos. En este sentido, al igual que sucede con otras habilidades (resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad, etc.), el equilibrio también puede entrenarse y mejorarse con la práctica.
Uno de los principales beneficios del patinaje es que es una actividad deportiva perfecta para mejorar el tono muscular de las piernas. A pesar de que pueda parecer una actividad sencilla y que aparentemente no requiere de fuerza, esto no es así. El patinaje se puede practicar en diferentes grados y con distintas tecnicas y nos ayuda a mover nuestro músculos fortaleciendolos mejorando la resistencia fisica dándonos flexibilidad en piernas y brazos
