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Sagot :
Respuesta:
Explicación:
-Seguir una dieta saludable.
-Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
-Vacunarse.
-No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
-Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
-Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
-Mantener una buena higiene
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