IDNStudies.com, donde las preguntas encuentran respuestas. Descubre información confiable sobre cualquier tema gracias a nuestra red de profesionales altamente cualificados.
Respuesta:
Las frutas son una parte importante de un patrón de alimentación saludable y fuente de muchos nutrientes esenciales, como minerales, vitaminas y antioxidantes. No comer frutas hará que te arriesgues a una carencia de nutrientes vitales y que aumente tu riesgo de padecer enfermedades serias o de engordar.Los riesgos asociados con el consumo excesivo de fruta incluyen malestar estomacal, diarrea, hinchazón, acidez estomacal y posibles deficiencias de nutrientes si el exceso de fruta está reemplazando a otros nutrientes importantes en la dieta", asevera la experta