Deny0109gidn
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una lista de beneficios que te da la actividad física ​

Sagot :

Glorym113idn

Respuesta:

  • Reduce el riesgo de ciertos tipos de cáncer
  • Ayuda a mantener un peso corporal saludable
  • Disminuye el riesgo de enfermedades del corazón
  • Reduce la presión arterial
  • Reduce el riesgo de demencia
  • Mejora la salud y la fuerza de los huesos
  • Reduce el riesgo de diabetes tipo 2
  • Ayuda a promover la salud mental positiva
Untiposinnadaidn

Respuesta:

- ayuda al desarollo fisico de el individuo

- fortalece los músculos y huesos a lo largo de la realizacion de esta

- tambien es una forma saludable de entretenimiento(segun mi criterio)

- reduce el riesgo de padecer enfermedades

- ayuda tambien a la actividad mental como por ejemplo: mejorando el autoestima

- sirve para la relajacion y liberar o expulsar tensiones y preocupaciones

- tambien ayuda a combatir enfermedades emocionales como la ira y la ansiedad

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