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las dos técnicas para entregar la posta o testigo son la técnica descendente y ascendente ¿Cuál es la más cómoda para ejecutar la entrega de la posta Y por qué?¿Cuál es la importancia realiza la técnica correcta en esta prueba?
segun yo la ascendente ya que podria decirse que es mas eficaz y rapida ya que no hay que hacer mucho movimiento de mano que aveces eso perjudica a la persona en las carreras de velocidad
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