Respuesta:
Las lesiones tendinosas o tendinopatías se producen tras una sobrecarga que genera pequeñas roturas de las fibras. Cuando los músculos y articulaciones afectados sufren tensión o esfuerzo, genera inflamación en los tendones, se dificulta el flujo sanguíneo o hay atrapamiento de los nervios.
Se clasifican en tendinitis cuando es una leve inflamación o tendinosis cuando esta degenera.
Las lesiones tendinosas son lesiones especialmente habituales en el ámbito deportivo y, según el deporte practicado, varía su localización. Algunas de las tendinopatías más frequentes son:
Tendón de Aquiles: en el talón, habitual en deportistas profesional. Causa inflamación, dolor e hinchazón. Tendón rotuliano: en la rodilla, más común en mujeres. La realización de ejercicios es muy útil para evitar esta clase de molestias. Tendón Supraespinoso: en el hombro, es una zona frágil y la recuperación suele ser más lenta. Tendón del Epicóndilo lateral: en el codo, más conocida como codo de tenista. Habitual en la práctica del tenis pero también en algunas profesiones.
Explicación:
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