Si es posible tener un estado completo de bienestar físico, mental y social, siempre y cuando cada una de nuestras acciones se alineen a lograr este bienestar integral.
Los aspectos que pueden romper este estado pueden ser los malos hábitos alimenticios, el sedentarismo, malos hábitos del sueño, el consumo de sustancias psicoactivas, factores que pueden afectar en gran manera la salud física.
La salud mental puede verse afectadas por el ambiente o contexto en el que se habita, los mecanismos de afrontamiento ante las situaciones conflictivas, los rasgos hereditarios en cuanto a trastornos psicológicos. Estos son factores predisponentes.
Y las características de la personalidad, la crianza, pueden influir en el bienestar social.
Es importante tener en cuenta que el bienestar físico, mental y social, se encuentran relacionados y el mal estado de uno de estos, afecta los demás.
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