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cuanto tiempo de preparación física utilizando circuitos es el óptimo o adecuado para utilizar el mejoramiento de la condición física
Porque se asigna previamente un tiempo de ejecución del ejercicio de cada estación utilizando mejoramientos Ej: un circuito de ocho estaciones , se realiza los ejercicios durante un minuto en cada estación y se descansa 30 segundos
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