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cuales son los beneficios en realizar ejercicios físicos en espacios cerrados
Entre los beneficios podemos citar: Colesterol: los ejercicios físicos incrementan los valores de colesterol bueno. Enfermedades del corazón: los ejercicios físicos ayudan a disminuir los riesgos de padecer d enfermedades como angina, infarto y presión arterial alta.
El deporte dentro de un espacio cerrado permite concentrar todas las fuerzas y energías en el ejercicio que estas haciendo. En el exterior, podría distraerte
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