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son estrategias para fortalecer tu capacidad de comunicar de forma asertiva tus sentimientos y emociones?
a) aprender a manejar los cambios bruscos de estado de animo. Evita ofender y emplear la violencia, conoce tus derechos y defiendelos, usa la empatia.
b) estudiar artes de defensa persona.
c) acatar los reglamentos establecidos en la familia y escuela.
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