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Objetivos específicos de la natación

Sagot :

Respuesta:

Mejorar la fuerza muscular, la resistencia muscular y la resistencia cardiovascular.

Potenciar la fuerza explosiva, de resistencia y máxima fuera del agua con la finalidad de buscar una buena compensación corporal.

Aumentar la capacidad física de la flexibilidad mediante tablas específicas.

Explicación:

Coronita pliss