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¿ En que parte de nuestro cuerpo nos hace bien las verduras?
¿ En que parte de nuestro cuerpo nos hace bien las verduras?
Las frutas y los vegetales (ya sea que los consumamos con o sin piel) también contienen una gran cantidad de fibra que sirve para mantener el buen estado de los intestinos y el sistema digestivo. De los carbohidratos es de donde sacamos la mayor parte de la energía.
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