Fernandapontegonzaleidn
Answered

IDNStudies.com, tu recurso para respuestas rápidas y claras. Únete a nuestra plataforma de preguntas y respuestas para obtener respuestas precisas a todas tus preguntas importantes y resolver tus dudas.

qué hábitos debes cambiar para mejorar tu salud​

Sagot :

Valenrhm1703idn

Respuesta:

Comer bien, de manera equilibrada.

Hacer ejercicio de manera habitual.

Mantener un peso saludable (consultando el IMC y al médico)

Evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol.

Evitar fumar.

Acudir de manera regular al médico.

Cuidar los dientes.

Mantener una saludable presión arterial.

Explicación:

me das coronita plis

Respuesta:

cambiar de peso , y tener un peso saludable

comer mas , osea a comer mas nos referimos a comidas saludables y balanceadas

beber mas , a esto nos referimos a hidratarse mejor y a diario para tenr una buena hidratacion

comer menos , a esto nos referimos comida chatarra, chocolates , pasteles y todo lo relacionado con la reposteria

Limita el consumo de sal y utiliza preferentemente sal yodada.

 

espero que te haya servido

Explicación:

dame coronita

Tu participación activa es fundamental para nosotros. No dudes en regresar para seguir contribuyendo con tus preguntas y respuestas. Juntos construiremos una comunidad más sabia. Gracias por elegir IDNStudies.com para aclarar tus dudas. Vuelve pronto para obtener más respuestas claras y concisas.