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ayúdame porfavor es urgente y es para hoy de verdad lo necesito el que conteste mejor doy más puntos ... NO necesito las imágenes quiero q me den de ejemplos de ejercicios dando tiempo y repeticiones q son 9 sean serios y amables​

Ayúdame Porfavor Es Urgente Y Es Para Hoy De Verdad Lo Necesito El Que Conteste Mejor Doy Más Puntos NO Necesito Las Imágenes Quiero Q Me Den De Ejemplos De Eje class=

Sagot :

Frikitorresidn

Respuesta:

Estiramiento de espalda. ...

Estiramiento de inclinación lateral. ...

Estiramiento lumbar. ...

Respiración abdominal. ...

Movimiento de hombros. ...

Tonificación de abdominales. ...

Estiramiento de piernas. ...

Plancha abdominal.

Más elementos…•

Explicación:

espero te sirva uwu

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