IDNStudies.com, tu recurso para respuestas rápidas y claras. Obtén información de nuestros expertos, quienes brindan respuestas detalladas a todas tus preguntas.

CALENTAMIENTO PREVIO (Mínimo 3 ejercicios) . Mencionar las series y repeticiones o tiempos en algunos casos para cada ejercicio xfa es para hoy

Sagot :

Respuesta:

SALTO CON RODILLA AL PECHO 30 SEGUNDOS DE 4 SERIES

ABDOMINALES 50 DE 100 2 SERIES

FLEXION DE BRAZOS 15 DE 30 4 SERIES