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cuál es nuestra opinión sobre lo aprendido acerca de los tipos de actividades físicas para la salud
Mi opinión es que podemos hacer estos tipos de actividades físicas dependiendo de nuestra condición física, para así evitar lesiones, tener una salud sana, ayuda a prevenir enfermedades y es importante realizarlas si queremos cuidarnos.
R/ Las actividades físicas ayudan a tener una vida más activa y sana en la parte física pero no hacemos nada con tener una parte física muy buena cuando mentalmente estamos muy estresado, ansioso o cansados.
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