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acciones que realizamos para la autoestima​

Sagot :

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Hello!

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Respuesta

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-Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo.

-Ponerte como objetivo el logro en vez de la perfección.

-Considerar los errores como oportunidades de aprendizaje.  

-Probar cosas nuevas.

-Identificar lo que puedes cambiar y lo que no.

-Fijarte nuevas  metas.

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Las acciones que realizamos para la autoestima constituyen todas aquellas iniciativas que mejoran nuestro estado de ánimo, así como la percepción que tenemos de nosotros mismos.

Acciones que realizamos para la autoestima

  • Practicar alguna disciplina deportiva o hacer ejercicios de manera recurrente: esto mejorará nuestra actitud, nos hará sentirnos más seguros y contribuirá a conservar la salud.
  • Valorar nuestros logros y errores: tanto nuestros triunfos como los fracasos son experiencias que nos ayudan a tener mayor perspectiva y comprender qué aspectos debemos mejorar para alcanzar lo que deseamos.
  • Cuidar nuestro círculo social: priorizando aquellas relaciones que aportan significativamente a nuestro bienestar y crecimiento.
  • Darnos ánimos y tratarnos con amor: tal y como lo haríamos con un ser amado.

➡️ Conoce más sobre la autoestima aquí: https://brainly.lat/tarea/3205407

#SPJ6

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