Stephaniearaj31idn
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para qué sirve la espinaca en las comidas? ​

Sagot :

Ayalacruzjeniferidn

Respuesta:

La espinaca es una fuente excelente de vitaminas K, A, C y ácido fólico. También es rica en manganeso, magnesio, hierro y vitamina B2. La vitamina K es importante para la salud de los huesos y es difícil encontrar vegetales con más vitamina K que la espinaca. También son especialmente importantes para la salud visual

Explicación:

espero que te sirva

Genesisnicoleramirezidn

Explicación:

La espinaca es una fuente excelente de vitaminas K, A, C y ácido fólico. También es rica en manganeso, magnesio, hierro y vitamina B2. La vitamina K es importante para la salud de los huesos y es difícil encontrar vegetales con más vitamina K que la espinaca. También son especialmente importantes para la salud visual y sirve para darle sabor alas comidas

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