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Por que es importante promover la actividad física y el deporte, para el manejo de la pandemia del covid-19?
porque El ejercicio combate las afecciones y las enfermedades, mejora el estado de ánimo, aumenta la energía y promueve un mejor sueño. esto nos ayuda a qué el sistema inmunológico actúe de una mejor manera, ya que al dormir adecuadamente aumenta la memoria inmunológica, esto se refiere a la capacidad del organismo de defendernos ante una infección futura
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