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Que diferencia existe entre las actividades aerobicas y anaerobicas

Sagot :

El ejercicio aeróbico requiere una gran toma de oxígeno para satisfacer la demanda energética; en el anaeróbico no necesita tanta cantidad de oxígeno extra.

Respuesta:

Aeróbicas:son ejercicios de media o baja intensidad y de larga duración.

Anaerobica:son ejercicios de alta intensidad y de poca duración.

Explicación:

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