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describa cuatro ejercicios de movilidad articular

Sagot :

Rodriguezvargasluisaidn

Respuesta:

Ejercicios de movilidad articular para un entrenamiento más efectivo:

♡ Sentadillas de arquero

♡ El gato y la mesa

♡ Lunge con apertura de pectoral

♡ Sentadilla profunda con apertura

♡ Roll Down

♡ El puente

Explicación:

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