IDNStudies.com, la plataforma que conecta a expertos con tus preguntas. Encuentra las soluciones que necesitas de manera rápida y sencilla con la ayuda de nuestros expertos.
Sagot :
¿Qué son los Fitoquímicos?
Para pode hablar sobre los fitoquímicos y sus beneficios es importante
conocer qué son en realidad, por lo tanto, los fitoquímicos son
sustancias que se encuentran en los alimentos de origen vegetal (son los
responsables de darle a las plantas su color y sabor), biológicamente
activas, que no son nutrientes esenciales para la vida, pero que tienen
una gran efecto positivo en nuestra salud.
Beneficios: Ya que sabemos que los fotoquímicos son sustancias naturales beneficiosas para la salud, debemos conocer cuáles son estos maravillosos beneficios que nos ofrecen. Algunos son: Nos protegen de los radicales libres, que son los causantes de los procesos de envejecimiento y enfermedad de las células. Lucha contra el cáncer. Cada vez hay más estudios que relacionan el llevar una dieta rica en alimentos antioxidantes y niveles más bajos de cáncer. Nos ayudan a prevenir condiciones cardiovasculares ya que el colesterol se vuelve realmente nocivo o peligroso cuando se oxida gracias a los radicales libres. Fuentes Principales: Las fuentes principales de fitoquímicos son los alimentos de origen vegetal como las frutas y vegetales. Existe una gran variedad de fitoquímicos que se encuentran en ciertos vegetales y frutas de acuerdo a su color.
Beneficios: Ya que sabemos que los fotoquímicos son sustancias naturales beneficiosas para la salud, debemos conocer cuáles son estos maravillosos beneficios que nos ofrecen. Algunos son: Nos protegen de los radicales libres, que son los causantes de los procesos de envejecimiento y enfermedad de las células. Lucha contra el cáncer. Cada vez hay más estudios que relacionan el llevar una dieta rica en alimentos antioxidantes y niveles más bajos de cáncer. Nos ayudan a prevenir condiciones cardiovasculares ya que el colesterol se vuelve realmente nocivo o peligroso cuando se oxida gracias a los radicales libres. Fuentes Principales: Las fuentes principales de fitoquímicos son los alimentos de origen vegetal como las frutas y vegetales. Existe una gran variedad de fitoquímicos que se encuentran en ciertos vegetales y frutas de acuerdo a su color.
Agradecemos cada una de tus contribuciones. Tu conocimiento es importante para nuestra comunidad. Vuelve pronto para seguir compartiendo tus ideas y ayudarnos a crecer juntos. Gracias por confiar en IDNStudies.com para resolver tus dudas. Visítanos nuevamente para obtener más respuestas útiles.