¿como puedo eliminar el exceso de sal en el organismo?EL exceso de sal puede producir retención de líquidos e hipertensión entre otras cosas..... para eliminar la sal es necesario bajar su consumo y consumir muchas frutas y verduras.
El sodio "trabaja" en conjunto con el potasio... entra el sodio, sale el potasio,,,, entra el potasio, sale el sodio.... por lo tanto las frutas y verduras ricas en potasio ayudarán a aliminar la sal.
Evita la comida chatarra y todo alimento comercial, puesto que estan sobrecargados de sodio, y como te recomiendan por aquí...consume entre 1.5 y 2 litros de aguafiltrada o de botella.
